你即將離開本站

並前往https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/mulit_med/000103.html

身心鬆弛好EASY - 腹式呼吸練習 - 家庭健康服務

你可以將雙手輕輕地放在腹部的肚皮上面，感受一下你的肚皮隨著呼吸的一起一伏。吸氣的時侯，肚皮脹起，呼氣的時侯，肚皮縮入去。吸氣，呼氣… … 想像一下 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「腹式呼吸訓練」的人也找了：

  1. 腹式呼吸法壞處
    2.
  2. 腹式呼吸法步驟
    3.
  3. 腹式呼吸的好處
    4.
  4. 腹式呼吸訓練器
    5.
  5. 腹式呼吸法教學影片
    6.
  6. 腹式呼吸法時間
    7.
  7. 腹式呼吸自律神經
    8.
  8. 腹式呼吸肚子變大
    9.