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腹式呼吸的好處
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呼吸方法不对竟然伤身体如何练习腹式呼吸 - 人民网健康
腹式 深呼吸是健肺的好方法,不仅弥补了胸式呼吸的缺陷,且可使中下肺叶的肺泡在换气中得到强化,从而延缓老化,保持良好弹性,防止肺的纤维化。做腹式 ...
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