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腸道保健食物最佳功效排行榜 - 第 71 頁 - Google 圖書結果

學習腹式呼吸法,能刺激腸胃蠕動,促進排便,改善便祕與消化不良的症狀。簡易腹式呼吸法腹式呼吸是一種調整腸道的基本鍛鍊法,透過腹式呼吸,能夠加快全身的血液循環, ...

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