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Re: [討論] 腹式呼吸法- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

可能是用力過度+方法有誤吧? 話說腹式呼吸其實正確的名稱是Diaphragmatic Breathing 因為其實你是靠降低橫隔膜擴張胸腔(並且因為降低了橫隔膜所以腹部 ...

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