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腹式呼吸的步驟｜上班族抗壓篇3 - 健談

腹式呼吸,腹式深呼吸,抗壓,健康圖文,健康 ... 吳家碩心理師提醒，腹式呼吸法隨時隨地可做，不受時間或場地限制，每天可安排數個時段來練習，當感覺到 ...

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