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專家推「深呼吸減肥法」有效過做運動！實測無節食3日腰圍減 ...

對比第一天，她的體重減了1kg，腰圍減了11cm，上腹和下腹各減2cm，下圍亦減了0.5cm！只是透過有意識地用鼻呼吸，就可以鍛煉到腹部肌肉。不但不佔位置、 ...

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