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腹式呼吸法時間
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腹式呼吸對人有壞處嗎? - 雅瑪知識
第五,身體好的人,屏息時間可延長,呼吸節奏儘量放慢加深。 ... 當你做腹式呼吸法,活動橫隔膜時,它會從細胞內滲入血管及淋巴管,去除活性養的 ...
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