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腹式呼吸法時間
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逆式腹部呼吸法(養生氣功基礎) - - 2home 打造桃花源
在個人經驗中,當初老師教我們逆式腹部呼吸法是用在抗擊打,也就是雙人對 ... 且只要人活著就要呼吸,只要常腹式呼吸,就可以讓核心溫度維持較長時間。
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