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正確的腹式呼吸法

時間 2021-07-25 23:38:40. 1樓：迷路cock麼. 正確的腹式呼吸法:腹式呼吸以膈肌運動為主，吸氣時胸廓的上、下徑增大。正常的腹式呼吸一次約10-15秒，能吸入約500毫升 ...

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