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您想學『腹式呼吸法』嗎？ - 秤子維的秘密花園

（3）、持續練習一段時間後，還可以治療疲勞、免疫力失調、腰酸背痛，對於便秘、 ... 將自己的呼吸從平日的反射動作，轉換成有意識的腹式呼吸法，增加身體的含氧量， ...

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