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腹式呼吸的步驟｜上班族抗壓篇3 - 健談

吳家碩心理師表示，腹式呼吸是一種能吸入最多氧氣的呼吸方法，這種緩慢且 ... 吳家碩心理師提醒，腹式呼吸法隨時隨地可做，不受時間或場地限制，每天 ...

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