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易筋經口訣和動作要領 - 日日新聞

功法作用、寧靜心神，調整呼吸；內安五臟，端正身形。 2、第一式、韋陀獻 ... 易筋經十二式，易筋經十二式教學，易筋經十二式教程。 6、第五式、 倒拽 ...

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