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比跑步和游泳更健康的方法竟然是……你絕對想不到！ - Sharetify

研究證實，唱歌是呼吸肌在特定條件下的一種運動，好處不亞於跑步、 ... 此外，使用腹式呼吸法的時候，橫隔膜的活動可以調節空氣的吸入和呼出量，肺 ...

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