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唱歌也可以养生!这6种好处你一定不知道

另外，唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可以刺激大肠的蠕动。 5、预防疾病. 经常唱歌，还能消耗一定热量。因此，它也是锻炼身体的好方法。歌唱时长短呼吸 ...

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