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腹壓高痔瘡
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健康專欄-痔瘡的迷思 - 高美泌尿科診所
真相: 規律的運動可以幫助避免便秘及體重增加,有利於排便,因而預防痔瘡發生。但有一種運動例外─舉重。舉重時要閉氣,會增加腹壓,引起痔瘡並加重痔瘡。要找一個好教練 ...
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