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營養師傳授吃滷味7秘訣，讓你不腫又不胖！ | 聰明飲食

豬大腸、牛腩、三層肉、花字輩的肉(五花、梅花、雪花)、雞心，這些食材因脂肪含量很高，只要約一份肉（三根手指頭）的大小厚度的份量，就有破百大卡的 ...

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