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腸阻塞運動
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消化不良、腸道變差?瑜伽下犬式幫你按摩器官緩解不式
也因此在經常坐著的人當中,有可能會發生腸沾黏導致腸道蠕動變差。 ... 此時最有效的方式就是透過下犬式伸展運動,讓內臟承受與重力完全相反的負荷, ...
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