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老人常見的便祕困擾！7大方法幫你制伏它（內有影片） - 愛長照

... 處理）指出，老人便秘的情況是年輕人的五倍，而長期便秘也可能導致腸阻塞、 ... 鼓勵長輩在床上自行活動，以主動的方式平臥抬腿及抬臀運動最好。

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