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果皮營養更勝果肉這些水果連皮吃最好 - 康健雜誌

有些中藥會使用橘皮，幫助增加胃酸、刺激消化道、促進腸蠕動，還能化痰，這 ... 過高，加上水分、油脂攝取不足，反而可能造成腸阻塞，加重便秘情況。

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