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益生菌功效有哪些？營養師分析5大益生菌種增強人體免疫力

5種常見益生菌 · 1.嗜酸乳桿菌：維持腸道健康、減少害菌入侵 · 2.比菲德氏龍根菌：改善消化道機能、增加糞便體積、排便順暢 · 3.雷特氏B菌：減少胃幽門螺旋 ...

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