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想養好腸道只補益生菌不夠！搭配這7種食物才有效 - uho優活 ...

... 益生菌種，長大以後，我們則可以從發酵食物或額外補充益生菌，攝取這些重要的菌株。而這些益生菌則影響著我們的腸道健康，換句話說，也就影響著我們身體的免疫力。

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