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腸道好菌有哪些
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酵素與益生菌有何差別?乳酸菌與酵素的功效好處?
常見益生菌有哪些? 乳酸乳桿菌 ... 「乳酸菌」在日常生活中就很容易攝取到了,比如納豆、優格、泡菜都有,雖然對消化道有幫助,但整體來說還是益生菌最好。
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