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腸道益生菌多寡，主宰你的身體健康? !【醫研家】

四、優酪乳與市售乳酸菌飲品可以幫助腸道益生菌增殖嗎? ... 紅肉及脂肪攝取比例增加、飲酒過量等，因此加快了好菌流失的速度，讓腸道壞菌大於好菌。

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