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腸躁症甩不掉？ 這5類食物可得躲遠點 - 匯流新聞網

而根據研究顯示，有高達7成的腸躁症者，可使用「低FODMAP飲食療法」來降低症狀感。而常見5類食物包括：高乳糖（牛奶、奶粉、各式乳製品）、高果糖（果乾、 ...

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