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一下腹瀉恐是腸躁症害的！營養師揪「8樣地雷食物」：手搖飲

糞便也可能含有粘液。3、便秘：腸躁症一半的人有這個症狀， ... 飲食為主，避免油炸食物，另外可考慮補充益生菌，同時也分享適合腸躁症可以吃的食物：.

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