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肚子老在翻攪是胃不好？6大症狀讓你認識「腸躁症」

而便秘型的腸躁症排便頻率偏低，每週通常不超過3次，多為堅硬、顆粒狀的型態，可以透過攝取膳食纖維、補充乳酸菌等方法嘗試改善，一名網友就感嘆「狂吃 ...

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