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年假結束平均胖2公斤？他曝關鍵：靠喝水公式可以幫助減重

營養師廖欣儀建議，腸胃不舒服的人可從事有氧運動，例如快走、 ... 等保健品來維持腸道菌叢正常，對消化不良，以及改善腹脹、便祕、腹瀉、腸躁症等， ...

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