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腸胃 痔瘡
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痔瘡能吃什麼?不能吃什麼?醫推6類食物防痔瘡! - 今健康
纖維素不溶於水,在腸胃裡像吸水的海綿,增加糞便蓬鬆度,代表食物有:全穀、糙米、豆類、根莖類、綠色蔬菜類、菇類。 半纖維素是黏稠的多醣類,代表食物 ...
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