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每天3分鐘「放屁瑜伽」，蠕動腹部按摩腸胃解便祕不脹氣

每天3分鐘「放屁瑜伽」，蠕動腹部按摩腸胃解便祕不脹氣. 健康2.0; 2018/11/21 17:06. 字體放大. 長時間久坐久站、三餐飲食不正常或壓力大等，都是造成便祕的因子，不 ...

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