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運動飲料該稀釋？腸胃炎必喝？營養師破解迷思：補充須看時機！

跟著Heho 營養師來破解運動飲料的迷思吧！ 運動過程耗盡肝醣、流失水分和電解質. 運動時人體就像一輛發動的車子，透過引擎將燃料 ...

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