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春天養生要養肝！多吃酸甘食物舒肝健脾！中醫推介2款茶+1湯水

有鑒於此，春季裏多吃酸、甘味食物，例如山楂、橘子、蘋果、大棗、淮山、菠菜、白蘿蔔、薺菜、萵筍、芹菜、油菜、香樁芽等等，不僅能補肝，還有益於脾胃。

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