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健康網》腸道健康不便秘營養師：每天健走30分鐘- 樂活飲食

現代人工作壓力大，加上飲食習慣的影響，便祕、消化不良等腸胃不適的症狀越來越普遍。 ... 營養師分享便秘自救7大招，想改善便秘，從生活及飲食根本做起。

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