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瘦人增肥須知：如何提高腸胃消化吸收能力？ - 每日頭條

1、少食多餐：少食多餐會減輕腸胃的負擔，同時也能促進食物營養的吸收，消化吸收能力比較差的瘦友，可以適當的改變就餐制度，將一日三餐改成三餐兩點。 · 2 ...

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