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腸胃吸收不好的人如何長胖？營養師給出5點建議，值得借鑒

1、調節腸道菌群，喝點酵常青發酵液. 腸道菌群不平衡，腸胃吸收就會出現問題。 · 2、少食多餐. 少食多餐，把三餐的量分開多幾次，這樣既可減輕每一次進食的 ...

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