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健康嗎/調節飲食應對更年期發胖- 大公報 - 大公文匯網

更年期減重不容易，但減重目的不限於追求玲瓏有致的身段曲線，更多的是為了身體健康。 更年期女性可以嘗試多吃以下3類提升代謝的食物，有助於控制體重。

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