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膠囊、粉末哪種好？揭益生菌的「5大真相」連醫師都大推！

遂開始發現益生菌的存在，並且研究數十年下來，發現具體對人類腸胃道、甚至 ... 網路上傳言益生菌種太多不好，但太少又不行；通常建議選擇至少4-10種菌種的益生菌產品 ...

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