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改善腸道健康必須多管齊下| 醫療新聞 - 中國醫藥大學附設醫院

大明：昨天晚上去吃大餐，吃太多了，半夜一直拉肚子，睡不好，一早又要趕 ... 時除了調整飲食內容，也可搭配益生菌與膳食纖維的補充，幫助改善症狀。

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