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腸胃不好益生菌
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55歲起腸胃開始老化!試試低FODMAP飲食,減少脹氣、腹痛
俗話說:「腸胃好,人不老」,胃負責消化前端作業,腸道負責吸收營養及排泄 ... 補充益生菌驅除壞菌,同時讓這些好菌協助分解比較不容易消化的食物。
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