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餐後吃？3種錯誤吃法活菌死光光5招挑選益生菌才對 - 美麗佳人

其實各類天然植物性食物中，都富含益生菌，例如：全穀根莖類、豆類、海藻類、新鮮 ... 不到3份蔬菜、2份水果，就會建議適量補充益生菌保健食品保養腸胃，增加腸道好菌 ...

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