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益生菌怎麼吃？腸胃醫師公開「腸」保健康5秘訣

國內大腸癌罹癌人數不斷攀升，有越來越多人選擇食用益生菌，希望能夠「腸」保健康。 ... 當腸道好菌多，可以避免便祕等消化道不適，並且有助調整免疫力，改善過敏情況 ...

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