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腸胃不好吃益生菌
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經常拉肚子嗎?改善腹瀉的保健營養方案
當腸道好菌不夠、壞菌太多時,壞菌會分泌毒素破壞腸黏膜,造成腸道發炎、黏膜受損,稍微吃到細菌數量多一點的食物很容易就腹瀉(好菌夠多的人可能不會)。
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