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很多人都白吃了！益生菌改善過敏、顧腸胃無感？ 營養師曝7種 ...

吃益生菌 無效恐是吃錯時間 · 益生菌不耐高溫加熱沖泡會降低活菌數 · 益生菌最好單獨服用服用抗生素最好間隔2小時 · 只吃菌不吃蔬果依然無法達到保健效果.

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