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腸胃不好吃什麼保健
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g38060328/stomach/
「胃不好」?營養師教你用3個養胃飲食法,向胃食道逆流說掰掰
「胃不好」該怎麼吃呢?營養師說:「胃」想要獲得纖維好處,並不是一味地大量攝取就好。根據衛福部建議,一般成人每日約需吃到25~35克的纖維, ...
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