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胃脹氣怎麼辦？7大壞習慣讓你一肚子氣！一文看懂能吃

然而有些成分不易消化，因此被腸道細菌利用而產生氣體，導致腹脹。飲食上應減少這種容易發酵的食物。 知道了「氣」的由來，要改善胃脹氣就從根本的吃和生活做起。營養 ...

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