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潤腸健脾防便秘地瓜也有效 - 元氣網- 聯合報

如每天吃兩條地瓜，烤或煮或加入三餐；晨起空腹吃兩條香蕉或半顆木瓜、一至兩顆紅龍果，增加便意。 老年人長期臥床或腹部開刀造成腸沾黏造導致便秘的 ...

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