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腸氣過多
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越晚越脹氣,我該怎麼辦?
1. 碳酸飲料(汽水、可樂):含有二氧化碳,不易被腸胃消化,容易引起脹氣。 2. 麵包、糕點等甜食:含多醣、乳糖,容易產氣發脹。 3. 奶製品:含有鈣質, ...
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