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澳洲研究低腹敏飲食能改善腸躁症｜好心肝·好健康

簡單來說，低腹敏飲食就是避免吃容易產氣的食物，進而減輕腸躁症腹痛、腹瀉的症狀。 腹敏（FODMAP）英文全名為Fermentable Oligosaccharides ...

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