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腸子不蠕動怎麼辦
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腸道不給力按摩疏便秘 - iFit 愛瘦身
將腹部分為右下、右上、上方、左上、左下共五點(距離肚臍約五根手指的位置),依序以順時針方向逐點按壓,按摩大腸時可稍微使力,以促進大腸蠕動,每 ...
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