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腸子不蠕動怎麼辦
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錯誤飲食習慣導致便秘 - 李琪中醫師
水果、生菜、糙米、五穀雜糧、牛奶、乳製品都是需要長時間煮熟、煮爛,屬於「不好消化」的食物。天天吃、大量吃會消耗許多能量,氣虛掉了,腸道蠕動就會變 ...
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