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【傷痛防護】運動傷害—拉傷時你該不該看醫生？ | 文章

圖片來源：好痛痛- 復健科、骨科、物理治療醫療資訊） ... 啞鈴醬；第二個原因是姿勢錯誤，導致使用錯誤的肌肉部位出力，例如硬舉的時候拉傷下背。

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